dziwne ze ci jeszcze nikt nie odpowiedzial :D pewnie nie zauwazyli. No nic w takim razie ja ci powiem mniej wiecej co i jak bo tez miałem podobny problem i juz mu po czesci zaradziłem. najpeirw przeczytaj to http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 :) stosowałem sie do rad tam zawartych tylko w czesci (glównie z lenistwa ) no alei tak te pare [...]
ja tez mialam ten problem, zdecydowalam sie na zabieg. najpierw jednak powinienes przejsc rehabilitacje(ja mialam naswietlania i po nich bolalo mnie jeszcze bardziej). z ta przypadloscia mozna zyc, ale jest bardzo uciazliwa no i bolesna..przed zabiegiem nie moglam nalozyc nogi na noge, a przeskakiwanie mozna bylo nie tylko uslyszec ale i zobaczyc. [...]
Wrócilem do UK i pogonilem caly towar z Lyka Labs:) W zamian kupilem Testosteron z BIO-CHEM INDUSTRIES. Znajomy sprawdzony Dil powiedzial ze ma problem zeby skrecic dla mnie jakis zaminnik dla SUPERKI i polecił MASTERON?? MASTERON z Bio-chemu rowniez?? Co o tym srodku myslicie(mało o tym na forum) i jak to rozpisac do mojego cyklu?? DZieki
[...] wzroscie bf ok. 2% wiec chyba zle nie jest. co do wynikow silowych to mam straszne rozbieznosci bo np. na nogi wziac na maszynie do prostowania 250kg x 20 to dla mnie zaden problem. na lydki tez mi sie skonczylo obciazenie, plecy w miare silne. lapy slabe, najgorsze problemy z wyciskaniem (klata, barki). wiec przez te 6 lat sztuk walki/silowni [...]
Dzięki łodzianin za odpowiedź. Czyli mam rozumieć że nie będzie problemu z tym że ubilem te hormony do 0 przed odblokiem i na HCG pójdą do góry? Dlaczego takie duże dawki hcg, będzie problem jak chociaż podzielę na 3x1666 i będę walił e2d? Wolę trochę wolniej rozbujac te jajka bo wiadomo że na 1 paczce się nie skończy. W czwartek skończę paczkę [...]
witam, nigdy nie sięgałem po sterydy, ale zawsze miałem podwyzszone ciśnienie. Niegdy nie był to problem, gdyż dolegliwości nie miałem a w istocie miałem większego pałera:). w podstawówce i liceum 130-135/65-80 puls 45, natomiast na dzień dzisiejszy norma to 150/70 puls 40-45 (mam leniwe serce ale mocne:)) lekazy zwiadziłem kilku, badania USG, [...]
[...] mi odpowiada w połączeniu ze szkołą: 8:40 10:40 13:40 16:40 19:40 Jak widać wychodzi mi tutaj jedzenie 5 razy podczas dnia z czego i tak nie zawsze ponieważ mam taki problem, że w szkole nie mogę załatwić należytych potrzeb fizjologicznych a mam szybkie przetwarzanie materii więc jak zjem śniadanie o 8.40 a nie zdążę załatwić spraw w domu [...]
[...] ból i dlugie cwiczenia czy podnoszenie ciężarów.Obecnie waze 71 kg przy wzroscie 170 nie jestem gruba i mam zbite ciało,ale chciałabym byc bardziej,miec wiecej i ładniej.Mam problem poniewaz nie wiem jak mam sie zabrac za mocna redukcje.Nie chodzi mi tu o wygladanie ładnie w bikini wole chodzic w dresie;)Chciałabym naprawdę miec wyrzeźbione [...]
[...] cardio - min 15 min obecnie jest to 25min/ Dieta oczywiście jest - prowadzę dziennik, ostatnio rzadko bo kcal zostaly te same na dłuższy czas (juz miesiac), ale są i problemy: 1) brak postępu - na wadze ani na obwodach nic nie tracę, jak przez tydzien odpuscilem silownie i jadałem może 1800kcal spadło mi 4kg ale i wróciło już 2kg jak [...]
Czy Ari to mniej więcej ten sam kaliber co Exe? I czemu wiekszość poleca exe? Ari znacznie mocniejsze niz exe, exe z IA jest najslabsze czyli jakby, odpukać, problem pomimo tabsa exe ma 3 dni, nawracał to po drodze do letro można jeszcze za ari się złapać
[...] Co było, to było, w każdym razie to już za mną. Ale jeśli chodzi o Polskę, to jest to wszystko takie… niewdzięczne. Masz jakiś pomysł żeby rozwiązać ten problem? Wszystko byłoby inaczej gdyby w Polsce zawodnicy byli w komitywie, nie warczeli na siebie, nie dawali się podpuszczać, po prostu wyszlibyśmy do walki, dali sobie po [...]
[...] udka z kurczaka będą lepsze, ale przecież może być karkówka - mała objętość dużo kcal, no wszystkie mięsa, tłuste ryby. Kasze i ryże sa lepsze jakościowo, ale jeśli masz problem ze zjedzeniem odpowiedniej ilości - możesz spróbować zastąpić makaronem, jest bardziej przetworzony, ale łatwiej zjeść go więcej. Mnie osobiście dużo łatwiej zjeśc [...]
hej. No problem jest dosc zlozony. Mam to samo. Fakt ze juz troche nad tym zapanowalem :).. ale.. jeden z problemow to psychika, jest to pewnego rodzaju nerwica naczyniowa. Przy jakis wiekszych zmianach zewnetrznych jak temperatura otoczenie itp. Mysle tez ze do tego problemy cisnieniowe. Tak najlepiej stosowac kremy. tzn blokery nie perfumowane, [...]
Shadow ja jestem troszke wyższy od Ciebie(mam ok. 177,5), ale wogóle mi sie nie podoba mój wzrost. Z dziewczynami powyżej 170 cm jest problem, bo taka założy szpilki i już jest wyższa niż ja, a laski nie lubią facetów nizszych od siebie. Druga sprawa jest taka, że jak ci twoi kumple sie przypakują, albo po prostu poczekają, bo masa przychodzi z [...]
23.06.2011 Cardio 40 min. A wiec tak , mam taki problem , od jakiegos czasu jak juz wczesniej pisalam zaczynam puchnac , myslalam , ze jest to spowodowane zblizajacym sie okresem wiec siedzialam cicho ale jestem juz 2 dni po i powinna ta opuchlizna troche zejsc, a utrzymuje sie caly czas nawet w godzinach porannych gdzie zawsze nie mialam z tym [...]
[...] szynka swojska ;) + pomidor/papryka skoro brakuje białka to może bym wyipił porcję WPC? W tej przerwie może białko bym wypił? - z tym pełnowartościowym posiłkiem to będzie problem ;/ to może tutaj porcja mass xxl? 16:00 obiad czyli ryz/kasz + jakieś mięsko + warzywka - ryż to najczęsciej 1 torebka lub dwie jak nie ma mięsa, a jak jest to nie [...]
[...] tą dietkę. Niestety żadne prośby, przekonywania ani siłowe argumenty nie działają na nią i nie zgodziła się żebym go skopiował. Mówi, że jakby to się rozeszło to by miała problem. Może trochę w tym przesady ale co tam... Teraz jestem już w domu i nie będę u niej w najbliższym czasie, ale zgodziła się poprzeliczać jakieś rzeczy jak będę [...]
Na 100% problem leży u podstawy braku odpowiedniego wkręcania biodra. Pilnuj aby przy kopnięciach bardziej technicznych typu roundhouse, side, side po obrocie aby przekręcać piętę w stronę przeciwnika i robić to w miarę dynamicznie. Jeżeli chodzi o boks, to powinieneś zwrócić uwagę na odpowiednie wyprowadzanie ciosu. Nie uderzaj jak karateka! [...]
[...] tylko ogólnie powiedzieć, że faktycznie barkow nie powinieneś unosić- cofanie łokci może w tym pomoc ale tylko częściowo bo barki w jakiś sposob zawsze można unieść-, tylko problem w tym, że przy takim unoszeniu prawdopodobnie bardziej nawet odczuwalny bylby bol barkow troszkę z boku. Zagadka wobec tego jest taka, że ciężko będzie to wyjasnic [...]
[...] palce odczuwam najbardziej...wiadomo.Bo reka cala jest sprawna.Moge podniesz wymachiwac.Wszystko jest ok...tylko ta nieszczesna dlon dretwieje.Hmm...No wlasnie watpie czy to problem cynku i zelaza bo stosuje regularna suplementacje, wiec niedobor witamin odpada.A dosyc czesto mam zimne palce u rak i nog.Obawiam sie ze to moze byc [...]
trzaskające biodro, proszę o pomoc!
